Rimedi naturali...

goodfellow · 24/05/2012, 5:47

...contro p'insonnia?

È da qualche notte che non dormo, una cosa fastidiosissima che mi fa uscire di testa.

Ho provato tisane e camomille ma niente, caffè praticamente non ne bevo e di certo mai di sera... Eppure non dormo.
Voi avete per caso un rimedio preferibilmente naturale per far dormire queste quattro ossicina?
Voglio evitare stilnox, tavor o boiate simili, perchè fanno sì dormire ma mi bruciano gli ultimi neuroni sani che mi sono rimasti.
Grazie per qualsiasi consiglio.

Lixia · 24/05/2012, 10:43

io anni fa ebbi un incidente stradale e comincia a soffrire di una forte insonnia ...non dormivo anche per due o tre notti di fila ...stavo scaseddando... sai come ho risolto? agopuntura e tanta tranquillità. ti turba qualcosa in questo periodo?

goodfellow · 24/05/2012, 11:52

Lixia ha scritto:io anni fa ebbi un incidente stradale e comincia a soffrire di una forte insonnia ...non dormivo anche per due o tre notti di fila ...stavo scaseddando... sai come ho risolto? agopuntura e tanta tranquillità. ti turba qualcosa in questo periodo?

agopuntura dici? funziona?

turbare...mmm...no, direi di no...a parte le solite menate del lavoro che mi fanno correre di qua e di la, ma sono abituato...e in fin dei conti sono abbastanza sereno in questo periodo...

spiny79 · 24/05/2012, 12:04

un bicchiere di latte caldo aiuta a rilassare...

cercare di stare il più tranquillo e sereno possibile...

fare pasti leggeri a cena...

ascoltare un pò di musica rilassante a basso volume, meglio con gli auricolari...

goodfellow · 24/05/2012, 12:19

spiny79 ha scritto:un bicchiere di latte caldo aiuta a rilassare...

cercare di stare il più tranquillo e sereno possibile...

fare pasti leggeri a cena...

ascoltare un pò di musica rilassante a basso volume, meglio con gli auricolari...

purtroppo sono intollerante al latte... sì, 99 su 100 cerco di mangiare leggero e ben prima di andare a letto... proverò anche la musica a questo punto...

hawtin · 24/05/2012, 12:43

goodfellow ha scritto:
purtroppo sono intollerante al latte... sì, 99 su 100 cerco di mangiare leggero e ben prima di andare a letto... proverò anche la musica a questo punto...

Prova a dormire un giorno si e uno no

suonatore Jones · 24/05/2012, 12:45

tisana alla valeriana. in periodi di insonnia, mi ha steso tipo ubriacatura pesante.

goodfellow · 24/05/2012, 13:02

hawtin ha scritto:
goodfellow ha scritto:
purtroppo sono intollerante al latte... sì, 99 su 100 cerco di mangiare leggero e ben prima di andare a letto... proverò anche la musica a questo punto...
Prova a dormire un giorno si e uno no

per il momento sto facendo una notte sì e due notti no...

goodfellow · 24/05/2012, 13:03

suonatore Jones ha scritto:tisana alla valeriana. in periodi di insonnia, mi ha steso tipo ubriacatura pesante.

l'ho provata, niente da fare...

hawtin · 24/05/2012, 13:05

goodfellow ha scritto:
per il momento sto facendo una notte sì e due notti no...

allora ti stai trasformando in un vampiro, ti sciali a guardare Twilight e robaccia simile, eh!

A parte gli scherzi, secondo me è il periodo, anche io ultimamente non riesco a dormire. Durante il giorno come ti senti?

goodfellow · 24/05/2012, 13:15

hawtin ha scritto:
goodfellow ha scritto:
per il momento sto facendo una notte sì e due notti no...
allora ti stai trasformando in un vampiro, ti sciali a guardare Twilight e robaccia simile, eh!

A parte gli scherzi, secondo me è il periodo, anche io ultimamente non riesco a dormire. Durante il giorno come ti senti?

durante il giorno sono fotosensibile proprio come un vampiro, mal di testa continui, pressione bassa, mani che tremano et similia...

ne ho proprio le sfere piene onestamente...

hawtin · 24/05/2012, 13:17

goodfellow ha scritto:

durante il giorno sono fotosensibile proprio come un vampiro, mal di testa continui, pressione bassa, mani che tremano et similia...

ne ho proprio le sfere piene onestamente...

è il periodo, fidati.

Mangia leggero, molte verdure, bevi molto.

goodfellow · 24/05/2012, 13:24

hawtin ha scritto:
goodfellow ha scritto:

durante il giorno sono fotosensibile proprio come un vampiro, mal di testa continui, pressione bassa, mani che tremano et similia...

ne ho proprio le sfere piene onestamente...
è il periodo, fidati.

Mangia leggero, molte verdure, bevi molto.

ok, speriamo bene...grazie mille...

Regmi · 24/05/2012, 13:28

goodfellow ha scritto:
durante il giorno sono fotosensibile proprio come un vampiro, mal di testa continui, pressione bassa, mani che tremano et similia...

ne ho proprio le sfere piene onestamente...

Hai provato a svuotarle più frequentemente?
...Dicono funzioni

hawtin · 24/05/2012, 13:29

goodfellow ha scritto:

ok, speriamo bene...grazie mille...

mangia un po' di cioccolata fondente

24/05/2012, 13:33

goodfellow ha scritto:purtroppo sono intollerante al latte... sì, 99 su 100 cerco di mangiare leggero e ben prima di andare a letto... proverò anche la musica a questo punto...

Metallica mi raccomando

suonatore Jones · 24/05/2012, 13:37

goodfellow ha scritto:
suonatore Jones ha scritto:tisana alla valeriana. in periodi di insonnia, mi ha steso tipo ubriacatura pesante.

l'ho provata, niente da fare...

minchia!

hawtin · 24/05/2012, 13:54

suonatore Jones ha scritto:

minchia!

anche io ho provato, ma nulla.

Un mio amico invece appena la prende dorme per due giorni

24/05/2012, 14:11

guarda un paio di partite della reggina del girone di ritorno,guarda come ti torna il sonno

goodfellow · 24/05/2012, 14:17

Regmi ha scritto:
goodfellow ha scritto:
durante il giorno sono fotosensibile proprio come un vampiro, mal di testa continui, pressione bassa, mani che tremano et similia...

ne ho proprio le sfere piene onestamente...
Hai provato a svuotarle più frequentemente?
...Dicono funzioni

eheheh... guarda, gazie al cielo quella è l'unica cosa che in questo periodo non mi manca...